L'escursione a piedi parte da Sori e una dolce passeggiata di 8km con guida turistica ti accompagna alla scoperta dei segreti del bosco. Cammina sulla mulattiera, costeggiando il fiume, passa per ponte in pietra. Arriverai al mulino ad acqua di Fulle, costruito quattrocento anni fa e ancora funzionante.
Ascolta le storie e le leggende di questo bel borgo antico che ancora resiste ai tempi moderni. Osserva il funzionamento della macina, visita il frantoio ancora utilizzato dagli abitanti della zona per produrre l'olio di oliva mentre al piano superiore del mulino scopri invece il sistema della macinatura per ottenere la farina di castagne e di grano. Passeggia ancora fino a raggiungere Capreno, un altro paesino suggestivo dell'entroterra ligure.
La passeggiata riprende nel bosco, per poi terminare a Sori.