Escursione di nordic walking

"Quando non potrai camminare veloce, cammina. Quando non potrai camminare, usa il bastone.Però, non trattenerti mai!" - Madre Teresa di Calcutta

Una camminata tra paesaggi montani con il sostegno degli speciali bastoncini di Nordic Walking.

Aria, ritmo, fitness, potenza!

A prima vista sembrerà una cura miracolosa…si tratta invece del nordic walking, una camminata naturale alla quale viene aggiunto l'utilizzo tecnico di due “bastoncini”, che hanno la funzione di spinta per coinvolgere il maggior numero di muscoli possibile, apportando una serie di benefici, tra cui lo stimolo del cuore e la circolazione, il miglioramento della postura della schiena e il rinforzo dei muscoli. Il nordic walking tra le montagne delle Madonie vi darà la possibilità di godere i paesaggi bellissimi attorno Petralia Soprana, uno dei borghi più belli di Italia.

 

Ideale per

Gli amanti della natura e dello sport “dolce”.

Di cosa hai bisogno:

Scarpette a caviglia bassa, zainetto piccolo, occhiali da sole, crema solare protettiva, acqua e pranzo a sacco.

Chi incontrerai:

Vincenzo, guida ambientale e istruttore di nordic walking.

Durata

3h

Quando

  • Lunedì: 9:00 - 18:00
  • Martedì: 9:00 - 18:00
  • Mercoledì: 9:00 - 18:00
  • Giovedì: 9:00 - 18:00
  • Venerdì: 9:00 - 18:00
  • Sabato: 9:00 - 18:00
  • Domenica: 9:00 - 18:00

Incluso

Visita guidata, bastoncini nordic walking

Non incluso

Trasporto, pasti